Nie wiem jak wy, ale ja mam w ciągu roku 3 lub 4 okresy, kiedy moja energia mocno spada. Staram się wtedy oszczędzać sobie wszystkiego, co by mogło ją jeszcze bardziej obniżyć, i sonduję, czy w jakiejś sferze życia nie wzięłam na siebie za dużo. Oczywiście, życie niesie zawsze wyzwania, a dążenie do zachowania równowagi między pracą, życiem osobistym i całą masą mniej lub bardziej spodziewanych wydarzeń oznacza dla wielu z [...]

Jak z wielu życiowych dróg wybrać tę właściwą? Po czym ją rozpoznać? Jak się nie pogubić w gąszczu mód, możliwości, podpowiedzi innych? Co jakiś czas każdy z nas stoi przed zadaniem określenia na nowo swojego życiowego kursu. Mam nadzieję, że mój warsztat "Znajdź swój życiowy kompas", który znajdziecie w listopadowo-grudniowym "Coachingu" nr 6/2018, może tu służyć pomocą, by pewne sprawy poukładać sobie w głowie. W warsztacie poruszam takie tematy, jak odnaleźć swoje [...]

W wakacyjnym "Coachingu" znajdziecie mój tekst "Uwaga, pasja - nie przeszkadzać". Kiedy przychodzi czas wyboru drogi zawodowej, często się zastanawiamy, czy iść za tym, do czego ciągnie nas serce, czy wykształcenie i pracę wybrać na chłodno, pragmatycznie, a swoje pasje realizować po godzinach. Postanowilam porozmawiać o tym z trzema bohaterkami mojego tekstu - kobietami w różnym wieku, które czując do czegoś szczególne zamiłowanie, dokonały różnych zawodowych wyborów. Jedna, tak jak marzyla od dziecka, [...]

Od czerwca znajdziecie w kioskach "Coaching Extra" nr 2 poświęcony rozwijaniu uważności w codziennym życiu. Myślę, że to idealny temat przewodni na lato, kiedy mamy ochotę trochę zwolnić i rozsmakować się w codzienności. Znajdą w nim coś dla siebie i ci z was, którzy mają chęć spróbować medytacji, też jako sposobu na radzenie sobie ze stresem, nauczyć się zauważać więcej pozytywów, zadbać o swój związek czy znaleźć pracę marzeń.Ja również [...]