Coaching

"Coaching eXtra" nr 3/2017 przypomina dwa moje teksty: "Ucisz cały ten zgiełk" - o tym, jak powstaje stres i  jak sobie radzić ze stresem krótko- i długotrwałym - oraz "Źródła sukcesu", warsztat, który ma wam pomóc w odkrywaniu swoich mocnych stron. Jeśli ktoś nie zdążył przeczytać tych tekstów w minionych latach, teraz jest okazja. 

Myślę, że to lato na długi czas pozostanie w pamięci kilku osób, które właśnie teraz postanowiły zawalczyć o siebie i swoje marzenia, i w rezultacie zgłosiły się na coaching. Dla mnie samej to też były bardzo poruszające procesy, bo widziałam, do jak przełomowych decyzji w swoim życiu dojrzeli moi klienci.

W lipcowo-sierpniowym wydaniu magazynu "Coaching" nr 4/2017 znajdziesz mój tekst "Nie pracuj po godzinach" - na okładce: Koniec z pracą po godzinach. Polecam go wszystkim tym, którzy czują, że praca zjada im życie prywatne i postanowili je odzyskać. Przyjrzałam się dwóm sytuacjom - kiedy pracujemy na etacie i kiedy prowadzimy własną działalność.

W majowo-czerwcowym wydaniu magazynu "Coaching", nr 3/2017, znajdziecie dwa moje teksty. Szczególnie waszej uwadze polecam "Podwójną rolę coacha". To ważny dla mnie tekst. Uchylam w nim drzwi coachingowej kuchni i pokazuję, jak faktycznie wygląda praca z coachem. Żeby odczarować różne mity, które narosły wokół coachingu. Choćby taki, że podczas coachingu każdy musi odkryć, że tak naprawdę powinien robić w życiu coś zupełnie innego niż dotąd.

22 kwietnia 2017 roku wzięłam udział w konferencji „Pogranicza coachingu i psychoterapii”, zorganizowanej na Uniwersytecie Warszawskim. Była okazja do wymiany doświadczeń coachów i psychoterapeutów, a dla coachów, którzy dopiero wchodzą do zawodu, jasne wskazówki, czym się różni coaching od psychoterapii.
Dlatego dziś kilka słów na ten temat. Mam nadzieję, że tych kilka punktów pomoże wam zobaczyć różnice.
 

Od 22 lutego możecie kupić pierwszy w 2017 roku numer "Coachingu eXtra". Kwartalnik przeszedł sporą metamorfozę - ma teraz mniejszy, poręczniejszy format i nowy layout, dzięki czemu łatwiej go też odróżnić od regularnych wydań "Coachingu". Znajdziecie w nim 14 warsztatów rozwojowych, a wśród nich mój tekst "Jak wytrwać na ścieżce zmian".

Czy to w ogóle możliwe? Przecież to właśnie wokół mocnych stron tak często koncentruje się praca coachingowa. Szukamy ich, nazywamy je, zastanawiamy się, jak najlepiej je wykorzystać - co jest ważne zwłaszcza podczas przygotowań do zmiany pracy. Świadomość swoich mocnych stron sprawia, że bardziej sobie ufamy, jesteśmy gotowi podejmować nowe wyzwania, pewniej czujemy się na rozmowie kwalifikacyjnej. Szukając nowej pracy, też myślimy o tym, by pozwalała w jak największym stopniu wykorzystywać nasze mocne strony. I kiedy taką znajdujemy, czujemy się jak ryba w wodzie.

Tematem przewodnim czwartego w 2016 roku wydania "Coachingu eXtra" jest sztuka budowania relacji. Sztuka, której tak naprawdę uczymy się całe życie. Znajdziecie w nim też wywiad "Jak szanować swoje granice", który przeprowadziłam z psychoterapeutką Adrianą Klos. Moja rozmówczyni wyjaśnia, skąd się biorą trudności w relacjach, m.in., dlaczego tak trudno nam znieść to, że ktoś ma inne zdanie. Tłumaczy też inne mechanizmy w komunikacji, które utrudniają nam porozumienie.

Punktem wyjścia do tego warsztatu były liczne wywiady z aktorami starszego i młodego pokolenia, w których często zaskakiwała mnie jedna rzecz: jak wielu z nich mówiło o swojej nieśmiałości. O tym, że często czuli się zawstydzeni i jak się z tym zmagali. A mimo to poszli do szkoły aktorskiej, by występować na scenie i poddawać się nieustannej ocenie innych. Wydaje się to szaleństwem! A jednak te osoby zostały znakomitymi i cenionymi aktorami. Jak im się to udało?

Jesienią zwalniamy. Krótsze dni i mniej światła słonecznego nie pozostają bez wpływu na naszą aktywność i nastrój, które mają prawo być teraz obniżone. Jeśli jednak taki stan zaczął się już dużo wcześniej, a nie ma ku temu żadnych powodów medycznych, sprawdź, jak się to ma do twojej satysfakcji zawodowej.