"Jeśli nie ta praca, to jaka?" - warsztat, 28 stycznia 2017

Już tradycyjnie zapraszam w styczniu na warsztat do Stacji Muranów tych wszystkich, którzy szukają na siebie nowego pomysłu zawodowego. Którzy czują, że dojrzewają do zmian i chcą je dobrze przemyśleć, by podjąć dobre decyzje. Jeśli więc zadajesz sobie pytania: czy zawodowo jestem we właściwym miejscu? Na jakim innym stanowisku mógłym się bardziej realizować? A jeśli zmiana, to od czego zacząć? Albo już o dłuższego czasu stoisz na rozdrożu i zastanawiasz się, co dalej – to ten warsztat jest dla ciebie.
 

Kategoria: 

W mikołajki 2016 usłyszysz mnie w radiu

We wtorek 6 grudnia o godz. 20.00 będzie można mnie usłyszeć w Radio Medium Publiczne w audycji Wilki Owce Jednorożce. Dyskusja będzie o coachingu - głównie o tym, jakie nieporozumienia narosły wokół coachingu, kiedy warto skorzystać z coachingu i na co zwracać uwagę przy wyborze coacha, żeby wybrać dobrze. Mam nadzieję, że uda się nam wyprostować kilka rzeczy. 
Audycję poprowadzi Tomasz Staśkiewicz, a dyskusja odbędzie się w gronie: Anna Witkiewicz, Monika Michasiewicz-Krzątała i Małgorzata Leduchowska.

Kategoria: 

O szanowaniu granic w relacjach rozmawiam z psychoterapeutką Adrianą Klos w "Coachingu eXtra" nr 4/2016

Tematem przewodnim czwartego w 2016 roku wydania "Coachingu eXtra" jest sztuka budowania relacji. Sztuka, której tak naprawdę uczymy się całe życie. Znajdziecie w nim też wywiad "Jak szanować swoje granice", który przeprowadziłam z psychoterapeutką Adrianą Klos. Moja rozmówczyni wyjaśnia, skąd się biorą trudności w relacjach, m.in., dlaczego tak trudno nam znieść to, że ktoś ma inne zdanie. Tłumaczy też inne mechanizmy w komunikacji, które utrudniają nam porozumienie.

Kategoria: 

"Jak radzić sobie z kompleksami" - mój warsztat w magazynie "Coaching" nr 6/2016

Punktem wyjścia do tego warsztatu były liczne wywiady z aktorami starszego i młodego pokolenia, w których często zaskakiwała mnie jedna rzecz: jak wielu z nich mówiło o swojej nieśmiałości. O tym, że często czuli się zawstydzeni i jak się z tym zmagali. A mimo to poszli do szkoły aktorskiej, by występować na scenie i poddawać się nieustannej ocenie innych. Wydaje się to szaleństwem! A jednak te osoby zostały znakomitymi i cenionymi aktorami. Jak im się to udało?

Kategoria: 

Praca a poziom energii życiowej - z mojej praktyki coachingowej cz.4

Jesienią zwalniamy. Krótsze dni i mniej światła słonecznego nie pozostają bez wpływu na naszą aktywność i nastrój, które mają prawo być teraz obniżone. Jeśli jednak taki stan zaczął się już dużo wcześniej, a nie ma ku temu żadnych powodów medycznych, sprawdź, jak się to ma do twojej satysfakcji zawodowej. 

Kategoria: 

"Jak wybrać ścieżkę kariery" - szukaj mojego tekstu we wrześniowym magazynie "Coaching" nr 5/2016

Wrześniowo-październikowy numer magazynu "Coaching" nr 5/2016 polecam zwłaszcza tym z was, którzy czują, że zbyt wiele inwestują w pracę i chcą to zmienić. Mój warsztat - na okładce zapowiedziany jako "Pogódź pasję i karierę" - to jedna z podpowiedzi, jak można układać swoją ścieżkę zawodową, by uniknąć wypalenia. Ale pisałam go przede wszystkim w odpowiedzi na problem, z jakim zgłasza się do mnie część najmłodszych klientów, osób w wieku 25-30 lat.

Kategoria: 

W "Coachingu eXtra" nr 3/2016 znajdziesz moją rozmowę z mediatorem Iwoną Jaśkiewicz-Wyrębską

Kiedy analizujemy podczas sesji coachingowych trudne sytuacje zawodowe, których w przyszłości chcemy uniknąć, najczęściej okazuje się, że są one wynikiem złej komunikacji. O czymś nie mówimy albo komunikujemy to niejasno, używając zbyt mocnych słów atakujemy lub czujemy się atakowani. Efekt? Poczucie niezrozumienia, niesprawiedliwości i rosnące poczucie niechęci do siebie nawzajem. Na gruncie zawodowym: spadek zaangażowania w pracę i trudności w realizacji celów.

Kategoria: 

W "Law Business Quality" 08/2016 ukazał się wywiad ze mną

Rzadka sytuacja - tym razem to nie ja zadawałam pytania, ale na nie odpowiadałam :) W bieżącym wydaniu magazynu "Law Business Quality", nr 08, 2016, znajdziecie rozmowę ze mną "Coach to nie psychoterapeuta".
A w niej m.in. o tym, czym różni się coaching od psychoterapii, dlaczego z jednej strony chcemy zmian, a jednocześnie się ich boimy, jak łączyć życie zawodowe i prywatne, by żyć w zgodzie ze sobą. I jak nie poddawać się i nie rezygnować przedwcześnie, jeśli coś jest dla nas ważne.
Magazyn jest dostępny wyłącznie w sieci Empik.

Kategoria: 

"Przyjaźń w pracy" i "Wybacz sobie" - te moje teksty znajdziesz w lipcowo-sierpniowym "Coachingu" nr 4/2016

Mocno was zachęcam do lektury najnowszego, lipcowo-sierpniowego magazynu "Coaching" 4/2016. Pismo przeszło duże zmiany graficzne, ma poręczniejszy format, i co tu dużo mówić, numer jest szalenie ciekawy. Jest mi tym przyjemniej, że w pierwszym nowym numerze znalazły się aż dwa moje teksty" "Przyjaźń w pracy" oraz warsztat "Wybacz sobie".

Kategoria: 

Strony